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Un site !

Il est là, il est beau, il est frais, il est neuf !

Eh oui ! Mon site a (enfin) vu le jour !

Ça m’a pris du temps, des sueurs froides, mais le résultat en vaut la chandelle !

Suivez-moi désormais sur la page « Blog » de mon site où j’ai transféré tous les articles d’Une minute papillon 😉

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Ce blog restera encore actif quelques temps avant de prendre sa retraite. Je le remercie d’avoir permis à une grande aventure de commencer et lui garde une place pleine de gratitude dans mon cœur !

www.chloeberger.com

(Si d’éventuels petits bugs venaient à pointer le bout de leur nez, je vous invite à m’envoyer un petit message pour me permettre de le corriger et améliorer votre expérience d’utilisateur ! :D)

Bonne visite et à très bientôt !

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Alimentation

Les sources de calcium

Dans l’article précédent, nous avons vu que :

  • le calcium végétal est mieux absorbé que le calcium des laitages ;
  • une alimentation riche en sel et en protéines animales favorise la fuite du calcium ;
  • l’acidité des laitages et l’excès de calcium diminue le taux de vitamine D active dans l’organisme ;
  • les laitages ne sont pas indispensables à l’organisme, ne pas en consommer n’entraîne pas de carences si votre alimentation est variée !

Lire la suite « Les sources de calcium »

Alimentation

Quelles huiles pour quelle utilisation ?

Nous avons vu que plusieurs acides gras sont essentiels au bon fonctionnement de notre organisme. Si vous n’avez pas jeté un œil à l’article précédent, je vous invite à le lire pour mieux comprendre ce qui suit. 🙂

Certaines huiles et matières grasses consommées au quotidien peuvent aider le corps à combler ses besoins en acides gras. Mais encore faut-il savoir les choisir et les utiliser de la bonne manière !

Lire la suite « Quelles huiles pour quelle utilisation ? »