Véritable ennemi de notre bien-être et de notre santé, le stress se manifeste dans tous les aspects de notre vie : notre alimentation, notre environnement, notre vie professionnelle et personnelle. Dans cette course au temps perpétuelle, difficile d’y échapper ! Lire la suite « Mieux gérer le stress »
Auteur : Chloé
Bien conserver ses huiles !
Après les deux derniers articles assez costauds « Mieux comprendre les acides gras » et « Quelles huiles pour quelle utilisation ? », nous terminons par un article un peu plus light sur la conservation des huiles, histoire de souffler un peu !
Quelles huiles pour quelle utilisation ?
Nous avons vu que plusieurs acides gras sont essentiels au bon fonctionnement de notre organisme. Si vous n’avez pas jeté un œil à l’article précédent, je vous invite à le lire pour mieux comprendre ce qui suit. 🙂
Certaines huiles et matières grasses consommées au quotidien peuvent aider le corps à combler ses besoins en acides gras. Mais encore faut-il savoir les choisir et les utiliser de la bonne manière !
Mieux comprendre les acides gras
Cette série d’articles a pour but de vous aider à mieux comprendre les caractéristiques des différents acides gras et à choisir les huiles les mieux adaptées selon les besoins de votre corps et leur utilisation. Lire la suite « Mieux comprendre les acides gras »
Tout sur le bio !
Les bienfaits de l’exercice physique !
Pour rester en bonne santé pour longtemps, dans une société où la majorité d’entre nous ont une vie sédentaire, pas de secret : il faut bouger ! Lire la suite « Les bienfaits de l’exercice physique ! »
Filtrer l’eau du robinet !
*Une minute papillon vous souhaite ses meilleurs vœux pour l’année 2019 !*
Suite aux articles concernant l’eau de boisson, si vous avez fait le choix de ne pas consommer d’eau en bouteille (ou pas de manière régulière), voici des moyens d’améliorer le goût et la qualité de l’eau du robinet !
L’eau en bouteille
Dans la continuité de l’article sur l’eau du robinet, parlons maintenant de l’eau en bouteille ! Lire la suite « L’eau en bouteille »
L’eau du robinet
Quelle est la meilleure eau de boisson pour notre santé ?
Tentons de répondre au mieux à cette question en comparant les différentes eaux !
Respirez !
Arrêtez-vous quelques instants pour écouter votre respiration. Oui, là tout de suite 🙂
Respirez-vous de manière saccadée ? Profondément ? Lire la suite « Respirez ! »
